Õppeaine 'Isiklik tervis kui edu alus'

Aasta:   2016/2017    2017/2018    2018/2019    2019/2020    2020/2021    

Õpetusega taotletakse, et õpilane tuleb toime füüsilise, emotsionaalse, mentaalse, intellektuaalse ja vaimse dimensiooni seostamisega terviskäsitustes.

Õpilane
1) selgitab erinevaid tervise-definitsioone ja mõtestab tervislikku heaolu erinevatel tasanditel;
2) seostab füüsilise, emotsionaalse, mentaalse, intellektuaalse ja vaimse dimensiooni seotust terviskäsitustes.

1. Tervise käsitluse erinevad definitsioonid ja tasandid.
2. Füüsiline, emotsionaalne, mentaalne, intellektuaalne ja vaimne dimensioon terviskäsituses.
3. Psühhosomaatika, stress ja distress.
4. Meelemürgid, nende toime.
5. Tervislik toitumine.
6. Füüsiline aktiivsus. Kehakaal.
7. Tarbija- ja keskkonnatervis.

Vastavalt ainekavale

Mitteeristav hindamine

Alter, S., Schiff, W. (2013). Essential Consepts for Healthy living. Burlington: Jones & Bartlett Learning.
Vokk, R. (2013). Prillitoosi terviseraamat. Toit ja tervis. Tallinn: Cum Laude.

2016: TJ*  

* Valikaine