Õppeaine 'Günekoloogia ja füsioteraapia'

Aasta:   2013/2014    2014/2015    2015/2016    2016/2017    2017/2018    

Õppeaines antakse ülevaade rasedusest, sünnitusest ja sünnitusjärgsest perioodist ja nende perioodidega seotud patoloogiatest, hoolduse ning nõustamise üldpõhimõtetest. Tutvustatakse rasedus- ja sünnitusjärgsele perioodile sobivaid kehalise aktiivsuse vorme, rasedusega kohanemisraskuste ennetamiseks või leevendamiseks sobivaid kehalisi harjutusi. Tutvutakse sünnitusasendite ja hingamistehnikatega. Omandatakse teadmised harjutamisega kaasneda võivatest riskidest. Tutvustatakse rasedusaegse kehalise koormuse doseerimise põhimõtteid ja õpitakse koostama harjutuskomplekse ja juhendama rasedate liikumistundi. Saadakse ülevaade ja oskus kasutada rasedus- ja sünnitusjärgsel perioodil erinevaid võimlemisvahendeid.

Üliõpilane:
1. Teab raseduse, sünnituse ja sünnitusjärgse perioodi kulgu ja nende perioodidega seotud patoloogiaid, hoolduse ning nõustamise üldpõhimõtteid;
2. Teab rasedatele ja sünnitanud naistele sobivaid kehalise aktiivsuse vorme, vastavat harjutusvara ja oskab seda praktikas rakendada;
3. Oskab juhendada sünnitajat sobiva sünnitusasendi ja hingamistüübi leidmisel;
4. Oskab kasutada praktikas rasedatele ja sünnitanud naistele sobivaid võimlemisvahendeid;
5. Suudab analüüsida ja hinnata raseda/sünnitanud naise tervislikku ja kehalist seisundit, valida naisele sobiv harjutamise viis ja kehaline koormus;
6. Teab harjutamisega kaasneda võivaid riske, oskab hinnata olukorda ja valida ohutu harjutamise viisi.

- Rasedusriskide hindamine, riskiraseda antenataalse jälgimise eripärad;
- Rasedusgestoosid;
- Infektsioonhaigused ja rasedus. Raseduse katkemine ja katkestamine;
- Normaalne ja patoloogiline sünnitus;
- Sünnituse valutustamine;
- Sünnitusjärgne periood, sünnitusjärgne võimlemine;
- Rasedusaegne liikumisaktiivsus. Loote areng (video), kriitilised perioodid loote arengus ja kehaline koormus;
- Koormus raseduse eri staadiumides, ACOG soovitused. Liikumisaktiivsuse tund;
- Opioidsüsteem. Lamaze konseptsioon. Liikumisaktiivsuse riskitegurid;
- Rasedusaegse võimlemine. Lõdvestus- ja hingamisharjutused;
- Teraapiapalli harjutusvara rasedatele. Raseduspilates;
- Rasedusaeroobika ja rasedusjooga harjutusvara
Massaažirull, reflekspall;
- Loomulik sünnitus ja kehalised harjutused;
- Sünnitusasendid, valutustamise võtted sünnitusel Enesemassaaž. Massaaž kaaslasega;
- Rasedusvõimlemise tunni iseseisev juhtimine;
- Jõusaaliharjutused rasedale ja rasedusvesivõimlemine;

1. Cox, C. & Grady, K. (1999). Vältimatu sünnitusabi. Hädaohtlike olukordade lahendamine sünnitusabis. Tallinn, Medicina.
2. Eesti Naistearstide Selts „Raseduse jälgimise juhend“ (2006). http://www.ens.ee
3. Eesti Naistearstide Selts „Sünnituse juhtimise juhend“. (2002). http://www.ens.ee/synjuht2_frames.htm
4. Liivamägi, Ü. 2002. Loomulik ehk aktiivsünnitus. AS Rebellis. (terve trükis)
5. Linkberg, R., Järva, Ü. 1995. Rasedusaegne võimlemine ja loomulik
sünnitus. Koolibri (terve trükis)
6. Suun, E. (2003) (toim.). Sünnitusabi ja günekoloogia. Tallinn, Medicina.
7. Ylikorkala, O. Kaupilla A. (2003). Sünnitusabi ja günekoloogia. Tallinn: Medicina, 624.
8. Tartu Ülikooli Sünnitusabi ja günekoloogia õppetooli loengud.
http://www.ut.ee/ARNS/loengupl.html

2015: FT*  

2014: FT*  

2013: FT*  

2012: FT*  

2011: FT*  

2010: FT*  

2009: FT*  

* Valikaine