Õppeaine 'Isiklik tervis kui edu alus'

Aasta:   2016/2017    2017/2018    2018/2019    2019/2020    2020/2021    

Õpetusega taotletakse, et õpilane omandab teadmised tervisekäsitlustest ning hindab enda toitumiste ning füüsilise aktiivsuse seost tervisega

Õpilane selgitab erinevaid tervisedefinitsioone ja mõtestab tervislikku heaolu erinevatel tasanditel ning seostab füüsilise, emotsionaalse, mentaalse, intellektuaalse ja vaimse dimensiooni seotust terviskäsitustes.

1. Tervise käsitluse erinevad definitsioonid ja tasandid.
2. Füüsiline, emotsionaalne, mentaalne, intellektuaalne ja vaimne dimensioon terviskäsituses.
3. Psühhosomaatika, stress ja distress.
4. Meelemürgid nende toime.
5. Tervislik toitumine.
6. Füüsiline aktiivsus. Kehakaal.
7. Tarbija –ja keskonnatervis.

Vastavalt ainekavale

Mitteeristav hindamine

1. Alter, Sandra. Essential Consepts for Healthy living 2013.
2. Vokk, Raivo. Toit ja tervis 2013.
3. www.tai.ee
4. www.bioneer.ee
5. Loengu ja seminaride materjalid õppeinfosüsteemis.

2017: HTP*  HTV*  

2016: HTP*  HTV*  

2015: HTP*  

* Valikaine