Tartu Tervishoiu Kõrgkool
Tartu Tervishoiu Kõrgkool
| | |
|
Õppekava aineTreeningõpetus
| Õppeaine |
| Ainekood |
FT09-039 |
| Õppeaine nimetus |
Treeningõpetus |
| Ainepunkte |
3 EAP |
| Hindamisviis |
Arvestus |
|
| Õppekava aine |
| Õppekava |
2015 FT |
| Õppeaasta |
1 |
| Semester |
|
| Aine tüüp |
Valikuline |
|
| Õppejõud |
| Ivi Vaher |
|
| Eesmärk |
|---|
| Anda ülevaade sporditreeningu olemusest ja põhimõtetest, treeningkoormuse komponentidest, ettevalmistuse liikidest ja juhtimisest, monitooringust ning taastumisprotsesside olemusest. |
|
| Õppiväljundid |
|---|
Üliõpilane:
1. mõistab erialast terminoloogiat;
2. oskab valida ja kasutada sobivaid treeningu meetodeid ja vahendeid erinevate kehaliste võimete arendamiseks;
3. mõistab ja oskab analüüsida treeningprotsessi;
4. oskab dokumenteerida treeningprotsessi ja teha sellest järeldusi;
5. mõistab organismi reeglipärase koormamise seaduspärasusi. |
|
| Kirjandus |
|---|
1. Viru A. Sportlik treening. 1988;
2. EOK - Doping. 2003;
3. Loko J. Sporditreeningu juhtimine. Atlex 2009;
4. Spordimeditsiini käsiraamat arstidele ja treeneritele. Eesti sporditeabe sihtasutus.2009 |
|
| Asendusained |
| FT16-009
Treeningõpetuse alused |
|
| Käimasolevad voorud |
|---|
| Pole ühtegi |
| |
| | |
